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当前位置: 易车 > 论坛 > 美食论坛 > 【元旦快乐】紫薯燕麦核桃糯米饼教程
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楼主 【元旦快乐】紫薯燕麦核桃糯米饼教程
发表于2020-01-14 12:15:47 查看 14 回复 6 浏览 14

紫薯饼营养价丰富。主要食材有紫薯、糯米粉、面粉,辅料有核桃,燕麦,牛奶或其它自由搭。把紫薯煮熟压成泥后,与糯米粉混合揉成面团,再把面团剂子压扁包辅料,最后锅煎熟即可。

紫薯燕麦核桃馅饼的

紫薯 3个

核桃 8个

量糯米粉200克

量燕麦

100ML纯牛奶

植物油量 

量白糖 50克

需要时:20分钟+20

备好优质一的食材,糯米粉是买的,13.9元1KG那种。有便宜一点

即食燕麦,100%全谷物,国货纯牛奶,核桃。

紫薯含Se、Zn、Fe、P等10多种矿物元,含有18种氨基,富含维生C、B、A8种维生素,特别含有量药价值花青 。具有抗氧化、抗肿 瘤、增记忆、预防血压、修补心肌、减轻肝机 能障碍、强机体免疫力等功。简来说就是多有益。

备好种工具。小刀,剥刀,厨房剪刀。

先给紫薯削皮,把不的肉要去掉。

核桃钳找不到,我机一想,可用多功能厨房剪刀。

削好皮紫薯。

小刀切成片,要注意手安全,不要割伤了。

这个薯装起来,可拿去给邻居喂鸡,用浪

切好的紫薯待。。。

清水洗一遍。

放入电磁炉蒸熟

火力调为蒸煮

时间设20

核桃去壳留用。

核桃肉袋子好,压成小颗粒状。

现还椰树使。

椰树都压变形

核桃颗粒留用。

20分钟,取出蒸熟紫薯。

加入50克白糖。

汤匙压成泥

这里需要用到力。

压成泥即可。

加入糯米粉。

需要加200,因为紫薯数量了。

加入纯牛奶。

需要全部倒完,大概100ML即可。

筷子搅拌。

需要快用力搅拌。

加入备的燕麦

将紫薯泥揉成团样。

觉有不对

为什么揉的感觉不一样。

哦,原来是因为忘记前放植物油

放了植油之后,将紫薯泥揉成球

然后把紫薯球压扁。

加入适的核桃颗粒。包入核桃,封口滚圆。

成品。

放入电磁炉隔水蒸20分钟。

择蒸煮,调是定时时间即可。

了蒸,还可放入粘锅平底锅,放一油,火慢煎,两略上就可

两面都需要慢煎。

成品来,紫薯燕麦核桃糯米饼。

闻到味,为食喵自动自觉搬凳子来了。

优雅的为食喵来了:

“我已提前洗好手,看你做如何。我先试一下。”

吃吗?

嗯···笑而答。

如果只有点吃就要吃那么多哦。。

好吃。我喜欢吃多

为食喵原形毕露····

咦,好像发现还有一碟蒸的紫薯核桃糯米饼。

的是吃啊。

要把全部都完。

陶醉样子。

的不错,我推荐给家。已经是第3个,不好,能那么吗。

承认这次的卖相不很好,主要没有前放植物,但味道还是不错的,持之一惯水准,紫薯跟红薯饼做法基本一样.唯不同,就薯的原材料颜色同而已.但口感确实跟薯不样,紫薯会要粉一些,入就会酥散一些,红薯要稀些,更糯一。看家喜欢什么感了。

借此紫薯燕麦核桃糯米饼迎接2020。

请各位车食指点······心继续向大学习。。。。

献丑了·····

[ 来自电脑版 ]

[ 本主帖由 恋雪. 于 2020-01-14 21:43:17 设置为精华 原因:内容丰富 ]

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【元旦快乐】紫薯燕麦核桃糯米饼教程
飞驰美味
发表于2020-01-14 21:43:17

您的帖子“【元旦快乐】紫薯燕麦核桃糯米饼教程”由于“内容丰富”,已经设置成精华帖,记得继续努力写更多好的内容哦!

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发表于2020-01-14 21:46:07

看会啦

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发表于2020-01-14 21:46:18

味道棒棒哒

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发表于2020-01-14 21:50:28

看会啦

谢谢版主

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发表于2020-01-14 21:50:41

味道棒棒哒

版主多多指教

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发表于2020-01-14 21:50:51

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